Poker Membuat Anda Tertekan?

Merasa stres? Kesulitan tidur? Terlalu banyak kekhawatiran? Ayo lihat Anda mungkin memiliki pekerjaan yang Anda bekerja terlalu keras dan dibayar terlalu sedikit. Anda mungkin punya pacar yang tidak mengerti gairah “Daripada memberikan uangmu ke situs poker bodoh, kenapa tidak berikan saja padaku dan aku akan membeli barang yang aku nikmati.”

Terdengar akrab? Keluarga Anda mungkin membuat Anda gila. Anda memiliki terlalu banyak tagihan Harga gas terus meningkat. Alarm Anda membunuh Anda Di atas semua ini, game yang membawa Anda begitu banyak kebahagiaan adalah 2 minggu terakhir. Bisakah Anda mengatakan kekeringan? Kau pria yang stres Santai Anda bukan satu-satunya dewapoker.

Stres

Stres tidak hanya dianggap sebagai faktor risiko untuk banyak kondisi medis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker, tetapi juga terbukti menurunkan kognisi dan memori. Jika Anda serius tentang poker, tidak peduli seberapa bersemangat Anda, Jika tidak, Anda ditakdirkan untuk gagal. Jika Anda dapat menjawab ya untuk semua pertanyaan, saya Tidak hanya permainan Anda bergantung Dan itu tidak berlebihan

Apa itu stres?

Stres, ketika dikendalikan, sebenarnya merupakan respons fisiologis normal Saya yakin Anda pernah mendengar respons penerbangan atau pertarungan Itu stres, stres yang baik Saat Anda dalam bahaya, tubuh Anda melepaskan hormon yang disebut katekolamin (noradrenalin dan adrenalin) untuk melindungi Anda. Tekanan darah Anda naik, jantung Anda memompa lebih cepat, paru-paru Anda mendapatkan lebih banyak oksigen, gula darah Anda meningkat, dan Anda menjadi sangat fokus dan waspada. Darah, yang membawa sumber oksigen dan energi, dialihkan ke organ yang paling penting: otak, jantung, paru-paru, dan otot. Pikirkan segala sesuatu yang dikejar oleh singa. Itulah respons Anda melawan atau lari Itu pasti hal yang baik Faktanya, sangat baik bahwa perusahaan suplemen farmasi dan makanan telah membuat senyawa berbeda yang meniru tindakan katekolamin. Anda mungkin pernah mendengar beberapa di antaranya: kafein, ephedra, ritalin, adderall, dll.

Evolusi

Namun, kita tidak lagi dikejar oleh singa atau beruang. Kami akan mengalami stres yang sama dengan perkiraan kami. Kami telah berevolusi menjadi manusia yang lebih kompleks Kami punya tombak untuk pensil Namun, sistem tanggap darurat kami belum Sekarang stres adalah kekhawatiran Stres adalah ketakutan Stres adalah rasa sakit Stres adalah kehidupan sehari-hari Apa permainan yang hebat untuk momen kritis dalam hidup Anda? Sistem tanggap darurat kami berpikir kami terus dikejar oleh singa dan beruang. Selamat datang di dunia kortisol.

Kortisol

Selama periode stres yang berkepanjangan, tubuh berhenti mengandalkan katekolamin, dan beralih ke kortisol untuk dukungan. Karena tubuh berpikir itu adalah situasi hidup atau mati, kortisol harus menyediakan sejumlah fungsi berbeda:

Meningkatkan kadar gula darah dengan memecah lemak dan protein sehingga memberikan jumlah energi yang cukup

Memberikan efek anti-inflamasi

Meningkatkan tekanan darah dan memperkuat kontraksi jantung

Merangsang otak

Terlalu banyak kortisol

Sekarang fungsi-fungsi itu bisa berguna, terutama untuk pemain poker. Namun, ternyata tidak Tubuh Anda tidak bisa menangani Mereka dimaksudkan untuk melindungi Anda dari situasi hidup atau mati, bukan istirahat buruk di meja poker. Itu dimaksudkan sebagai perubahan akut, bukan perubahan jangka panjang Paparan kortisol yang berkepanjangan menghasilkan hal-hal berikut:

intoleransi glukosa

tekanan darah tinggi

obesitas

osteoporosis

depresi / mania

insomnia

penurunan kognisi dan memori

Apa yang bermanfaat dalam jangka panjang Tubuh Anda pada dasarnya mulai mogok sendiri Ini adalah sistem alarm kebakaran yang terus berjalan dengan baik setelah api padam. Kadang kerusakan air sama buruknya dengan kerusakan akibat kebakaran

Pikirkan saja apa mobil Anda Memori Anda akan terganggu Anda tidak akan bisa tidur sehingga memperburuk kemampuan kognitif Anda lebih jauh. Anda akan mulai mengembangkan gangguan intoleransi glukosa Bisakah Anda mengatakan kelelahan? Tekanan darah Anda akan meningkatkan risiko stroke atau bahkan lebih. Kemampuan psikis penuh Anda berisiko Ini mimpi buruk poker

Sebuah kisah pribadi

Banyak dari Anda mungkin pernah melihat hal ini jika Anda pernah menggunakan prednisone, obat resep yang meniru kortisol. Ketika saya sedang menulis artikel ini, saya mendapat telepon darurat dari kakek saya Kamis lalu di tengah malam.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *