Kiat Poker Online – Diet Buruk Anda Menghabiskan Uang di Tabel Poker

Orang-orang yang telah memenuhi syarat untuk poker internet sebagai karier sepanjang waktu kita akan segera memahami betapa mudahnya untuk masuk ke rutinitas kosong yang duduk di depan dua monitor harian setiap hari dalam seminggu, dengan rencana diet yang terdiri dari sandwich untuk makanan Cina dan makan siang. makan siang bersama dengan semua junk finance lainnya di antaranya sebagai camilan. Tidak hanya itu sangat tidak sehat bagi kita dalam jangka panjang, itu juga akan memengaruhi kinerja kita setiap hari di meja poker.

Masalah menggunakan diet harian yang penuh dengan makanan olahan adalah gula yang meleleh, mengidam dan tingkat energi yang rendah sebagai tambahan ‘pelopor’ mendapatkan kelebihan berat badan tepat setelah kita tidak mengejar beberapa tugas eksterior untuk membakar asupan kalori yang sangat besar itu. . Tetapi olahraga adalah artikel informatif yang berbeda untuk hari alternatif. Hari ini saya akan berkonsentrasi pada makanan dan mengungkapkan dari pengalaman pribadi saya apa yang menurut saya bermanfaat dalam diet.

Saya pertama kali mulai melihat kekuatan saya menurun baru-baru ini setelah saya benar-benar merobek ACL saya di lutut saya, saya tidak dapat pergi di tiga hari berturut-turut menjalankan seminggu. Ketika itu terjadi, saya mengamati diri saya mengonsumsi lebih banyak makanan yang super mudah diatur. Makanan yang tidak memerlukan waktu lama untuk menyiapkan hasilnya mungkin tidak begitu baik untuk Anda. Setiap makanan yang baru saja Anda bungkus dan masukkan ke dalam microwave benar-benar buruk bagi Anda secara pribadi!

Saya menemukan 2 sesi poker saya yang biasanya 4 jam per malam menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya mematikan meja poker saya dua minggu sekali karena rentang konsentrasi saya jatuh sangat cepat. Saya memutuskan bahwa jika saya tidak dapat melanjutkan setidaknya saya dapat berusaha dengan rencana diet harian saya.

Saya memotong gandum sebanyak mungkin dari rencana diet harian saya dan hanya membiarkan diri saya 2 potong roti gandum utuh setiap hari (Sebelumnya saya telah makan hingga 10 potong roti putih setiap hari!). Saya mengganti pasta standar dengan pasta bebas gluten yang dibuat dari tepung beras. Anda tidak dapat melihat perbedaannya! Saya melemparkan handuk merokok untuk hari yang unik tetapi biasanya sekitar sebulan sekali agen bandarq.

Kemudian saya melihat dalam asupan daging merah saya juga mengurangi ini menjadi satu inci porsi daging merah setiap minggu dan mengganti masing-masing hidangan saya yang lain dengan unggas atau ikan. Saya sangat suka makan kari sehingga ini bekerja dengan sangat baik bagi saya karena saya benar-benar bisa menyiapkan banyak kari bergizi menggunakan ayam, kalkun tetapi saya ingin memaksimalkan konsumsi sayuran setiap hari. Saya ingin mengkonsumsi tongkat wortel mentah dalam sesi poker untuk terus menjaga tingkat energi saya. Sayuran adalah pelepas energi dari makanan yang sangat kompleks yang fantastis untuk mencoba menjauhkan makanan dari ketagihan.

Tetapi saya sudah muak dengan memakan tongkat wortel mentah, jadi alih-alih saya membuat resep untuk mendapatkan smoothie sayuran mentah yang bisa saya minum selama sesi poker yang panjang. Yah bisa saya katakan adalah bahwa penambahan smoothie sayuran mentah ini meningkatkan energi saya ke tingkat Anda saya tidak akan mengalami seperti masa kecil saya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *